مادة الاحياء

الشياطين تسقط من العلي وتحلم داخل الحلم: 5 أشياء تحدث عندما تنام

الشياطين تسقط من العلي وتحلم داخل الحلم: 5 أشياء تحدث عندما تنام


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ستفهم ما أتحدث عنه عندما أقول إنه أكثر الأوقات راحة في اليوم. لا يوجد شعور أفضل من وضع رأسك على وسادتك الرقيقة ، وإراحة عينيك قليلاً ، والتحقق من هاتفك ، ومشاهدة شيء ما على Netflix ، وتخفيف التعب. يعد النوم بالفعل أحد أجمل جوانب الحياة ، وسيكون الأكل هو الوصيف.

ذات صلة: 7 مشاكل نوم مشتركة وكيفية إصلاحها

ومع ذلك ، حتى النوم يمكن أن يكون مشكلة للبشر. في بعض الأحيان ، لا ترغب في النوم لأن لديك نفس الكابوس كل ليلة ، أو لديك الرجل البعبع تحت سريرك ، أو لديك انقطاع النفس أثناء النوم الذي يجعلك النوم أكثر إرهاقًا من العمل لساعات.

لكن هذه ليست المخاوف الوحيدة التي لدينا بشأن النوم. هناك أشياء أكثر إثارة للاهتمام من وجود نفس الكابوس ، أشياء أكثر واقعية من الرجل البعبع ، وهناك أشياء أكثر غموضًا من توقف التنفس أثناء النوم.

فيما يلي التفسيرات العلمية الأساسية للأشياء التي نختبرها أثناء النوم.

1. شلل النوم

هل مررت يومًا بلحظة لا يمكنك فيها التحرك أو التحدث أو الصراخ أثناء النوم أو الاستيقاظ؟ في بعض الأحيان عندما تواجه هذا ، قد ترى ظلًا في زاوية غرفتك ، أو تشعر بأن شخصًا ما يتنفس على أذنك أو يد شخص ما على حلقك. إذا كان الأمر كذلك ، فمن المؤكد أنك شعرت بالخوف ، خاصةً عندما حدث ذلك لأول مرة ، ولكن لا يوجد ما يدعو للخوف.

في الواقع له شرح بسيط وبسيط للغاية. إذا حدث شلل النوم أثناء الاستيقاظ ، فإنه يسمى شلل النوم التنومي أو شلل النوم بعد النوم ، وإذا حدث ذلك أثناء النوم ، فإنه يسمى hypnagogic أو شلل النوم قبل الولادة.

عندما تنام ، يرتاح جسمك ببطء ، وتصبح أقل وعيًا ، ويصبح جسمك أقل استجابة لإشارات دماغك. ومع ذلك ، إذا أصبحت مدركًا أو بقيت مستيقظًا أثناء نومك وأثناء بدء جسمك بالاسترخاء ، ستدرك أنه لا يمكنك التحدث أو الحركة.

الأمر مختلف عندما تستيقظ. النوم على مرحلتين. نوم حركة العين غير السريعة ونوم الريم. يحتوي NREM أيضًا على ثلاث مراحل مختلفة ؛ المرحلة الأولى هي الانتقال من اليقظة إلى النوم. تبدأ ضربات القلب والتنفس في التباطؤ. تستمر هذه المرحلة عادة لمدة 5-10 دقائق وتشكل 5٪ من وقت النوم.

تدوم المرحلة الثانية عادة لمدة 10 إلى 25 دقيقة ، وتعتبر فترة نوم خفيف. معدل ضربات القلب يبطئ ، العضلات تسترخي ، حركات العين تتوقف. يشكل 55٪ من إجمالي وقت النوم.

المرحلة الثالثة من نوم حركة العين غير السريعة ، وهي "الموجة البطيئة" أو "دلتا" أو النوم "العميق" هي مرحلة النوم التي تستمر لمدة 20 إلى 40 دقيقة ويحتاجها الفرد ليشعر بالانتعاش في الصباح. يصبح معدل ضربات القلب والتنفس أدنى مستوى ، وينخفض ​​ضغط الدم وتنخفض درجة حرارة الجسم. إنها أصعب مراحل النوم للاستيقاظ وتمثل 15٪ من إجمالي وقت النوم.

بعد حوالي 90 دقيقة من النوم ، يدخل الشخص في نوم الريم. هذه هي المرحلة التي تتحرك فيها عيون الشخص من جانب إلى آخر تحت الجفون المغلقة. في هذه المرحلة يحدث أغلب الأحلام. مع زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم ، تصبح الذراعين والساقين غير قادرين على الحركة ، بسبب عدم تنفيذ الأحلام التي لدينا. يقضي البالغون 20-25٪ من إجمالي وقت نومهم في نوم الريم.

إذا استعدت وعيك وبدأت في الاستيقاظ قبل انتهاء دورة نوم حركة العين السريعة ، فلن تكون قادرًا على الحركة أو الكلام لأن عضلاتك متوقفة لتجنب تنفيذ أحلامك.

كما ترى ، هذا ليس شيئًا يجب أن تخاف منه ، فقط ابق هادئًا عندما يحدث ، وسيزول في ثوانٍ.

2. رعشة النوم

في بعض الأحيان عندما تنام مثل الملاك أو مثل gorgoneion ، تستيقظ فجأة وتشعر وكأنك تسقط. في نفس الوقت ، ترى نفسك تسقط من جرف ، من الطابق السابع عشر أو في أي مكان وتستيقظ تقفز.

تحدث الهزات أثناء النوم ، والمعروفة أيضًا باسم بدء النوم ، غالبًا عندما تنام وتحدث بسبب شكل من ارتعاش العضلات اللاإرادي يسمى الرمع العضلي ، والفواق هو أيضًا شكل من أشكال الرمع العضلي.

لا يوجد سبب محدد لنفضات النوم ، ولكن أسبابها المحتملة تشمل القلق والكافيين والنيكوتين والتوتر والحرمان من النوم.

3. المشي أثناء النوم

هذه واحدة من أكثر الأشياء رعبا التي يمكن أن تحدث أثناء النوم ، باستثناء شبح السيدة العجوز التي كانت تعيش في شقتك وتوفيت بشكل مروع. هيهي ، فقط أمزح.

المشي أثناء النوم هو في الأساس اضطراب سلوكي يحدث أثناء النوم وأداء المشي أو سلوكيات أخرى أثناء النوم. قد تشمل سلوكيات الأشخاص الذين يمشون أثناء النوم الجلوس في أسرتهم والمشي في أرجاء المنزل ومغادرة المنزل والقيادة وأحيانًا تناول الطعام.

يحدث السير أثناء النوم عادة في الساعات الأولى من النوم. لا يوجد سبب محدد للسير أثناء النوم ولكنه يظهر في الغالب لدى الأشخاص الذين يعانون من سلوك السير أثناء النوم في تاريخ العائلة. يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم والتوتر والقلق وأنواع معينة من الأدوية إلى السير أثناء النوم.

4. واضح الحلم

خلال الحلم الواضح ، يدرك الشخص أنه يحلم. قد يسيطر الحالم على حلمه ، ويقود الشخصيات ، والبيئة ، والسرد بالطريقة التي يريدها.

تمت دراسة الحلم الواضح منذ العصور القديمة وحتى اليوم ، وقد فتن الناس به. تحدث الأحلام الواضحة عادةً أثناء نوم حركة العين السريعة. يعيش حوالي 55٪ من الأشخاص حلمًا واضحًا مرة واحدة أو أكثر في حياتهم بينما يدرب بعض الأشخاص الآخرين أنفسهم على الحلم بوضوح.

لذلك ، لنفترض أن قاتلًا يلاحقك في حلم وأنت تهرب منه ، ثم تقول لنفسك "انتظر لحظة ، لماذا أهرب من قاتل في منتصف الليل في مستشفى مهجور ؟ لم آتي إلى هنا ، لذا ، هذا حلم. دعني أطير بعيدًا عن هذا الأحمق ". هذا بالضبط ما يحدث عندما تحلم بعيون.

5. الصحوة الكاذبة

قل ، لديك حلم ، حلم مخيف. واستيقظت أخيرًا ، وذهبت الوحوش. لذلك تأخذ نفسا عميقا ، وتذهب إلى الحمام ، وتغسل وجهك ، وماذا بحق الجحيم ؟! الوحش خلفك مباشرة؟ ماذا؟ هل كان كل شيء حقيقي؟ يا إلهي ، اركض! وكل شيء يبدأ من البداية. آه يا ​​رجل ، عليك أن تهرب من الوحش مرة أخرى.

وبعد ذلك تستيقظ ، هذه المرة بشكل حقيقي. أو ربما لا؟ استمر في المحاولة حتى تستيقظ على الحياة الحقيقية.

اليقظة الكاذبة هي في الواقع شيء يمكن أن يحدث لأي شخص. في بعض الأحيان يمكن أن يكون حلمًا داخل حلم ، أو ربما حلمًا داخل حلم داخل حلم ، مثل دمية روسية متداخلة. يمكن أن يكون سببه توقف التنفس أثناء النوم أو الأرق أو القلق أو حالات الدماغ المختلطة أو أسباب أخرى.


شاهد الفيديو: ما هوا الجاثوم هل شعرت بالتكتف والأختناق فى يوم من الأيام (قد 2022).


تعليقات:

  1. Dikora

    يبدو لي أن هذا ليس دقيقًا تمامًا. هناك العديد من الآراء حول هذا الموضوع. وكل شخص لديه نظرته العالمية له رأيه الخاص.

  2. Sharisar

    أؤكد. وواجهت هذا. دعونا نناقش هذه المسألة. هنا أو في المساء.

  3. Morell

    وأنا أعتبر أن كنت ارتكاب الخطأ. دعونا نناقشها.

  4. Effiom

    برافو ، كانت هذه العبارة بالمناسبة

  5. Kabaka

    لا يمكنني المشاركة في المناقشة الآن - أنا مشغول جدًا. سأكون حرا - سأعرب بالتأكيد عن رأيي.

  6. Bartolome

    أشياء ذكية ، تحدث)



اكتب رسالة