الأجهزة القابلة للارتداء

كيف تساعد بدلات السباحة على تحسين أداء السباح؟

كيف تساعد بدلات السباحة على تحسين أداء السباح؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتبر السباحة من أفضل الطرق للحصول على اللياقة البدنية والحفاظ عليها. ولكن لماذا يرتدي السباحون المحترفون مثل هذه البدلات الضيقة؟

هنا نستكشف العلم الذي يقف وراءها ونكشف عن مدى تأثير بدلات التكنولوجيا الفائقة على أداء السباح.

ذات صلة: 15 من ابتكارات وتقنيات عمر الفضاء التي نستخدمها يوميًا

لماذا يرتدي السباحون بدلات ضيقة؟

تم تصميم بدلات السباحة في المقام الأول ليس فقط للحفاظ على كرامتك ولكن أيضًا لمساعدتك على السباحة بشكل أكثر كفاءة. المشكلة الرئيسية التي يجب التغلب عليها عند التحرك عبر الماء هي شيء يسمى السحب.

تعاني من السحب طوال الوقت ، ولكن في الهواء ، يمكن التغلب عليه بسهولة عند المشي أو الجري. إذا كنت تريد أن تشعر بمدى قوة السحب في الهواء ، فامسك بيدك (من الواضح كن حذرًا) خارج النافذة في سيارة متحركة.

هذه القوة المتخلفة على يدك هي سحب في العمل. ويمكن أن تكون قوية بشكل مدهش.

هذا عنصر أساسي في ديناميكيات السوائل ، ويعمل المهندسون بلا كلل لتصميم المركبات والسفن والطائرات بطريقة تقلل من تأثيرها.

عندما يكون الوسط أكثر كثافة ، مثل الماء ، يصبح السحب مشكلة أكثر عند محاولة التحرك خلاله. الماء لزج جدًا ويمكن أن تكون السرعات العالية مشكلة خطيرة لأي سفينة بحرية.

بالنسبة للسباحين ، فإن الماء يدفعهم بشكل فعال للخلف أثناء محاولتهم الدفع خلالها. ليس ذلك فحسب ، بل يتم إنتاج موجة صغيرة (موجة قوسية) أمام السباح مما يزيد من تأثير السحب.

بالنسبة للسباحين ، حتى التحسن البسيط في مقاومة السحب يمكن أن يغير قواعد اللعبة في المسابقات. لدرجة أنه بعد بطولة العالم للسباحة لعام 2009 ، تم حظر بدلات Speedo LZR بشكل فعال من قبل FINA في عام 2010.

بصرف النظر عن الحلول عالية التقنية التي ابتكرتها شركات مثل Speedo ، يمكن أن تساعد ملابس السباحة العادية في تحسين أداء السباحين في الماء.

أحد أسباب شد المايوه على الجسم هو المساعدة في التحكم في شكل جسم مرتديها. يساعد بشكل فعال في جعلها أكثر هيدروديناميكية.

تصنع البدلات عالية الجودة أيضًا من مواد خاصة تصد الماء وتضاعف قدرة البدلة على تقليل السحب. الأمر المثير للاهتمام هو أنك لست بحاجة حتى إلى أن تكون أولمبيًا حتى تلاحظ الفرق.

إذا كنت ترتدي واحدة ، فمن المحتمل جدًا أن تقضي وقتًا أفضل في كل لفة من مجرد ارتداء سروال قصير أو شورت سباحة (كرجل).

كيف تجعلك المايوه تسبح بشكل أسرع؟

لقد تطرقنا بالفعل إلى نوعية واحدة من ملابس السباحة التي تساعدك على السباحة بشكل أسرع - فهي مشدودة على الجسم. هذا يساعدهم على جعلك أكثر انسيابية في الماء.

سيحلق العديد من السباحين المحترفين أيضًا معظم شعر أجسامهم لتقليل السحب في الماء. عادة ما يتم ارتداء القبعات أيضًا لتغطية رؤوسهم وإبقاء آذانهم مطوية.

لكن شد المايوه يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل تراكم حمض اللاكتيك في عضلاتك. حمض اللاكتيك هو السبب الرئيسي لشعور عضلاتك بالتعب ، أو الحصول على غرزة عند أداء تمارين هوائية مثل السباحة.

لكن المايوه يمكن أن تفعل أكثر من ذلك بكثير.

تميل المواد عالية الجودة إلى أن تكون مصنوعة من مواد مصممة خصيصًا توفر مزايا صغيرة ولكنها مهمة على البدائل الأقل تكلفة.

تميل معظم ملابس السباحة اليوم إلى صنع النايلون أو الياف لدنة. لا تساعد كل من هذه الألياف الاصطناعية في جعل البدلة ضيقة فحسب ، بل إنها أيضًا كارهة للماء بطبيعتها. هذه الخاصية تمكنهم من مقاومة الماء مما يقلل من آثار السحب بقدر ما 8%.

هم ، في الواقع ، يصدون الماء بعيدًا عنهم مما يساعد السباح على "قطع" الماء بشكل أفضل.

تم تصميم طبقاتها أيضًا خصيصًا للمساعدة في تحسين كفاءة السباحة. يمكن أن تلعب الطريقة التي يتم بها تجميع المواد معًا في الدعوى النهائية دورًا حيويًا أيضًا.

يمكن أن تساعد اللحامات المستعبدة بدلاً من الخياطة في تقليل السحب بقدر ما 6%. مبهر للغايه.

حتى أن بعض البدلات الأكثر تقدمًا تحاول تقليد الأسنان الجلدية لأسماك القرش. هذا يعزز قدرتها على تقليل السحب وزيادة السرعة.

ما الذي يجب علي إحضاره لممارسة السباحة؟

ستعتمد المجموعة الدقيقة التي قد ترغب في إحضارها لدروس السباحة على طموحاتك. إذا كانت ترفيهية بحتة ، فإن جودة المعدات التي تستخدمها أقل أهمية.

ومع ذلك ، يجب أن تفكر في إحضار ما يلي كحد أدنى: -

  • شورتات السباحة أو ملابس السباحة حسب جنسك.
  • نظارات واقية.
  • قبعة السباحة (هذا أمر إلزامي في بعض حمامات السباحة لأغراض النظافة).
  • المناشف إذا لم يتم توفيرها من قبل المسبح.
  • حقيبة سباحة لحمل كل شيء بداخلها.
  • إذا كان لديك أي عدوى جلدية مثل الثعلب أو قدم الرياضيين ، على سبيل المثال ، يجب عليك أيضًا ارتداء الأحذية في الغرف المشتركة وأحذية السباحة عند التواجد في الماء لمنع انتشارها إلى السباحين الآخرين. ومع ذلك ، هناك بعض الشكاوى الجلدية الأخرى التي يجب تجنب السباحة حتى يتم علاج المرض.

إذا كنت سباحًا أكثر تنافسية ، فقد ترغب في التفكير في بعض الخيارات ذات التقنية العالية: -

  • ملابس السباحة عالية التقنية - قد ترغب في الخروج من Speedo LZR أو بديل آخر.
  • نظارات واقية مبسطة وعالية السحب - يجب أن تكون ضيقة ولكن مريحة وذات مظهر منخفض وشكل هيدروديناميكي.
  • قبعات السباحة المقاومة للسحب - يجب أن تكون متينة وضيقة وخالية من التجاعيد. يمكن لبعض القبعات عالية الجودة تقليل السحب بين 3 و 6٪.

ما هي الدعاوى التي يرتديها السباحون الأولمبيون؟

عندما يتعلق الأمر بأحداث السباحة التنافسية مثل الألعاب الأولمبية ، فإن حلق جزء من الثانية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بين الميدالية الذهبية والفضية. في حين أن مستوى لياقة السباح وتقنياته لهما أهمية قصوى ، فإن المعدات التي يستخدمونها يمكن أن توفر أيضًا ميزة كبيرة.

بعد الأحداث الهامة في أولمبياد بكين 2008 عندما أحدثت ملابس السباحة عالية التقنية موجات في المنافسة ، حظر الاتحاد الدولي للسباحة (FINA) بشكل فعال استخدامها في منافسات السباحة عالية المستوى.

قواعد FINA الرسمية إلزامية للغاية عندما يتعلق الأمر بما يمكن ارتداؤه وما لا يمكن ارتداؤه أثناء المنافسة.

بالنسبة للرجال ، يجب أن تكون الجذع وأسفل الساق عارية ، ويجب أن تكون ملابس السباحة مصنوعة من المنسوجات المنسوجة. في الوقت الحاضر ، يرتدي معظم السباحين الذكور سراويل سباحة ضيقة تسمى التشويش.

تغطي ملابس السباحة هذه الجزء السفلي من جسم السباح من الخصر إلى فوق الركبة مباشرة. تسرد FINA الدعاوى المعتمدة حسب الشركة المصنعة والأسلوب على موقع الويب الخاص بهم. يمكن للسباحين ارتداء بدلات كاملة للجسم فقط للمناسبات في المياه المفتوحة.

بالنسبة للبدلات النسائية ، لا يُسمح لها بتغطية الرقبة أو التمدد بعد الكتفين أو أسفل الركبة. في كلتا الحالتين يجب ألا "تسيء إلى الأخلاق والذوق الرفيع (على وجه الخصوص ، ولكن ليس حصريًا ، بسبب قص البدلة)". - FINA.


شاهد الفيديو: سباح السرعة. تأثير الاداء الفني في تطوير مستواه الرقمي! (قد 2022).


تعليقات:

  1. Arabei

    لقد قمت بالتسجيل خصيصًا في المنتدى لأقول شكرًا لك على مساعدتك في هذا الأمر ، كيف يمكنني أن أشكرك؟

  2. Serban

    في رأيي تمت مناقشة هذا بالفعل

  3. Jermayne

    هناك شيء في هذا. اشكرك على المعلومات. لم أكن أعلم أنه.

  4. Akishura

    مضاعفة من المفهوم على ذلك

  5. JoJobar

    وقت ممتع

  6. Nigan

    أعتقد أنك كنت مخطئا



اكتب رسالة